Поймете, почему вы ссоритесь, как этого избежать, как говорить об этом и как выстроить близость
- Два уровня коммуникации
- Природа конфликта
- Намерения защищаться
- Конфликтный цикл
- Намерение учиться
- Блоки, мешающие перейти от защиты к обучению
- Определение своих триггеров и наиболее уязвимых чувств
- От конфликта к интимности
- Определение целевых поглаживаний и целевых обесцениваний