Онлайн-курс от Практикующего психолога и коуча двух федераций (ICU, ICF)

Развитие Эмоциональной грамотности

Эмоциональную грамотность

Решение конфликтов

Перестроите внутренний диалог

Понимание потребностей

Начнете понимать других

Любовь и принятие себя

Дмитрий Мелешко

Сертифицированный коуч двух федераций (ICU, ICF)

Практикующий психолог
в модальности транзактного анализа

За 11 лет провел больше 5000 часов индивидуальных консультаций

Помог большому количеству людей изменить свою жизнь и собрал за это время невероятное количество уникальных кейсов

Основы эмоциональной грамотности

Как понять свои эмоции

Перестройка негативного диалога

Силовые игры / манипуляции и способы выхода из них

Вернуть себе свою силу

-Введение и контракт

-EQ или IQ?

-5 основных навыков эмоц. грамотности

-Как функционирует эмоция

-Шкала эмоц. грамотности

-Какие эмоции под запретом?

-Диаграмма поглаживаний

-Что самое главное для человека

-Образ критикующего родителя в нас

-Почему сложно говорить и принимать похвалу

-Как связаны эмоции и поведении

-В какой эмоц. среде мы находимся

-Как правильно говорить о чувствах

-Выходим из драматического треугольника

-Какие роли мы играем

-Как обнаружить свою силу