Эмоциональная грамотность
Развитие эмоционального интеллекта для решения любых конфликтов, создание взрослой позиции и глубоких отношений с людьми
Онлайн-курс от Практикующего психолога-психотерапевта и коуча двух федераций (ICU, ICF)
презентация курса
Что умеет делать эмоционально грамотный человек:
Вести коммуникацию и строить отношения из взрослой позиции
Становится человеком, на которого хочется равняться
Умеет решать любые конфликты
Имеет здоровые, взрослые и зрелые отношения
Мотивирован и находится в позитивном настрое
Решает сложные жизненные ситуации не впадая в уныние и переживания
Понимает и управляет эмоциями. Своими и других людей
Занимает более высокие социальные должности
Умеет работать с негативными эмоциями и понимает свое состояние
Благодаря курсу, вы получите
Прокачаете эмоциональный интеллект
Освоите эмоциональную грамотность, что поможет грамотно решать сложные эмоциональные ситуации
Научитесь понимать и мотивировать себя и других людей
Осознаете свои глубинные потребности и поймете как их удовлетворить
Перестроите внутренний диалог
Перестроите внутренний диалог с критикующего на позитивный
Научитесь решать любые конфликты
Научитесь решать ЛЮБОЙ конфликт не впадая в негативные эмоции и состояния
Начнете понимать свои желание и правильно их реализовывать
Научитесь чувствовать другого человека, а не фантазировать о нём
Будете понимать и управлять эмоциями.
Полюбите себя и научитесь относиться
к себе с уважением
к себе с уважением
Онлайн-курс научит Вас
Понимать свои эмоции
Понимать эмоции других людей
Управлять своими эмоциями
Управлять эмоциями других людей
Автор и спикер — Дмитрий мЕлешко
Сертифицированный коуч двух федераций (ICU, ICF)
Практикующий психолог в модальности транзактного анализа
За 13 лет провел больше 6.500 часов индивидуальных консультаций
Помог большому количеству людей изменить свою жизнь и собрал за это время невероятное количество уникальных кейсов
Программа курса
Основы эмоциональной грамотности
- Введение и контракт
- EQ или IQ?
- 5 основных навыков эмоциональной грамотности
- Как работают эмоции
Как понять свои эмоции
- Шкала эмоциональной грамотности
- Какие эмоции у Вас под запретом?
Перестройка негативного диалога
- Диаграмма поглаживаний (комплементов)
- Что самое главное для человека
- Образ критикующего родителя в нас и работа с нима
- Почему сложно говорить и принимать похвалу и как научиться это делать
5 объёмных обучающих модулей длительностью 2 месяца
1
2
3
Силовые игры / манипуляции и способы выхода из них
- Как связаны эмоции и поведение человека
- В какой эмоциональной среде мы находимся и как её изменяться
- Как правильно говорить о своих чувствах
Вернуть себе свою силу
- Выходим из драматического треугольника
- Какие роли мы играем
- Как обнаружить и раскрыть свою силу
4
5
один тариф для всех
5 обучающих модулей
Доступ к обучающей платформе
Конспекты и рабочие тетради
Домашние задания
Telegram чат участников
Личный наставник и его поддержка
Доступ сразу после оплаты
12 900 рублей
+ бонусы
Мини-курс: "5 ключевых поглаживаний"
Сертификат участника
Отзывы о программе
Адил
«Разобраться в своей жизни, разложить всё по полочкам помогла работа с Дмитрием.»
Прошел курс "Эмоциональная грамотность"
Елизавета
«Спасибо за этот курс, он дал возможность понимать себя, свои эмоции и всех вокруг.»
Прошел курс "Эмоциональная грамотность"
Расим
«Курс мне очень понравился, он был невероятно насыщенным и не перегруженным.»
Прошел курс "Эмоциональная грамотность"