Бесплатный закрытый эфир
ВзРослые дети алкоголиков
Пошаговый план: Как выйти из замкнутого круга детских травм
ЗАПИСАТЬСЯ НА ЭФИР
Кто такие ВДА и дети из дисфункциональных семей
ВДА (Взрослые Дети Алкоголиков) — это люди, выросшие в семьях с зависимостями. Термин расширился и сейчас включает всех, кто рос в дисфункциональных семьях, где были нарушены здоровые эмоциональные связи.
ВДА (Взрослые Дети Алкоголиков) — это люди, выросшие в семьях с зависимостями. Термин расширился и сейчас включает всех, кто рос в дисфункциональных семьях, где были нарушены здоровые эмоциональные связи.
01

ДЛЯ КОГО ЭТОТ ЭФИР

  • Вы выросли в семье с напряжением, холодом, зависимостями или непредсказуемостью
  • Живёте в режиме «надо», много работаете, но не чувствуете внутреннего спокойствия
  • Часто испытываете тревогу, вину или ощущение «я недостаточно»
  • Не умеете отказывать и берёте на себя слишком много ответственности
  • Попадаете в созависимые или сложные отношения
  • Чувствуете усталость, выгорание и потерю интереса к жизни
02

ЧТО РАЗБЕРЁМ НА ЭФИРЕ

  • Кто такие ВДА и как детство влияет на взрослую жизнь
  • Почему вы живёте в режиме выживания и не можете расслабиться
  • Как формируется трудоголизм, гиперответственность и страх отказа
  • Почему вы притягиваете токсичные отношения
  • Где проходит граница «моя / чужая ответственность»
  • Как отличить здоровое трудолюбие от бегства в работу
  • Пошаговый подход к выходу из этих сценариев
03

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ

  • Понимание причин своих реакций и состояний
  • Осознание ключевых паттернов, которые управляют вашей жизнью
  • Практические инструменты для снижения тревоги и чувства вины
  • Первые навыки выстраивания границ и умения говорить «нет»
  • Чёткую точку старта: что делать дальше, чтобы изменить свою жизнь
  • Ощущение внутренней опоры вместо постоянного напряжения
Дмитрий Мелешко
  • Сертифицарованный коуч двух федераций (ICU, ICF)

  • Основатель международного центра развития IDC

  • Практикующий психолог в модальности транзактного анализа

  • Предприниматель

  • Член Европейской ассоциации Транзактного анализа

  • За 15 лет провел больше 7.500 часов индивидуальных консультаций

  • Помог большому количеству людей изменить свою жизнь и собрал за это время невероятное количество уникальных кейсов
Дмитрий Мелешко
Психолог, специалист по работе с травмами развития и созависимостью
Куда выслать приглашение на эфир?
Укажите удобный мессенджер и мы отправим Вам туда подробную информацию о бесплатном закрытом эфире и ссылку на сам эфир

Если Вы не видите кнопки выше жмите сюда