Хочу поблагодарить за этот прекрасный курс - он как будто простой, «раз, два, три», а внутри у меня поднялось очень много. Знаете, это как лечение зуба, когда острая боль уже прошла и можно работать без анестезии: всё чувствуется, но это уже не мучительно.

У меня поднялся гнев, и он классный - мне нравится, что я умею им управлять. Особенно это проявилось в отношениях с мужем, ведь он давно хотел, чтобы я научилась чётко ставить свои границы. Я этому моменту очень обрадовалась.

После проработанного гнева меня буквально затопила радость. Муж теперь снова общается со мной на равных, как с партнёром. Он почувствовал, что может на меня опереться - и что если что-то случится, меня больше не «затопит» психологически. Я обрела внутреннюю устойчивость, которой раньше не было. Низкий поклон за такой твой вклад в этот мир.

🎯 Результаты:

- научилась управлять гневом

- выстроила границы

- отношения с мужем вышли на уровень партнёрства

- обрела эмоциональную устойчивость

Я проходила курс ВДА параллельно с «Циклами силы» и поняла, что для меня это чёткая связка - без неё инструменты просто не заработали бы. Этот курс меня практически спас: он вытащил меня из депрессии и помог решить проблему, которую я не могла решить 35 лет.

Я повернула свою жизнь на 180 градусов. Отдельно проработала тело и нашла причину нарушения пищевого поведения - теперь я нормально ем.

Когда я смотрела видео, было ощущение, что Дмитрий раскопал во мне самое основное. Особенно ценными для меня стали модули про ценности и навыки: там пришлось не абстрактно, а конкретно искать свои опоры.

Курс очень ёмкий - собрана прямо самая суть. Я поражаюсь, насколько Дмитрий чувствует каждого человека и создаёт живую атмосферу на вебинарах. Пока я работала над собой, изменилась и вся семья: у мужа зарплата выросла вдвое, а дочери помогли справиться с долгами - поле работает во все стороны. Огромная благодарность Дмитрию, всей команде и ведущим - настолько всё слажено и отработано.

🎯 Результаты:

- вышла из депрессии

- решила проблему, мучившую 35 лет

- нормализовала пищевое поведение

- нашла свои ценности и опоры

- перемены во всей семье

Хочу просто поделиться, как я вообще сюда попал. В одном из подкастов ты сказал, что «ВДА видит своих прямо из толпы» - и с этого момента у меня начались настоящие трансформации.

Я стал замечать в себе штуки, которых раньше не осознавал. Самое главное - я перестал чувствовать одиночество. Мне казалось, что такие проблемы только у меня одного. А оказалось, что таких людей много. И самое важное - всё это можно разрешить. Это дало мне очень много сил. У меня скоро родится ребёнок. И мне не хочется передавать всё это дальше - хочется остановить на мне.

🎯 Результаты:

- избавился от чувства одиночества

- понял, что проблемы решаемы

- обрёл силы

- работает, чтобы не передать травму ребёнку

Очень хочется сказать много добрых слов и выразить благодарность - курс попал в поле моего внимания как-то очень вовремя. Больше всего меня порадовало, что уроков всего десять, а пользы в них огромное количество: небольшой объём, но очень высокая концентрация.

Я обрадовалась, когда добралась до техник по работе с внутренним критиком и наконец развела токсичную вину и стыд от здоровых. С одной стороны почувствовала облегчение, с другой - уверенность, что могу смирять своего критика и противопоставлять ему заботливого взрослого и родителя.

Я поняла кое-что про свои паттерны, которые реально тянутся из детства. Например, увидела прямую связь между поведением отца и мужчинами, которых я выбираю - это очень крутое открытие. Стало понятно, почему я молчала, терпела и не защищала свои границы. Теперь я замечаю, когда включаются эти паттерны, и в будущем смогу реагировать по-другому. А ещё для меня стало очевидным, какие отношения здоровые, а какие нет, и как понять, что мужчина действительно тебя любит и хочет длительных отношений. Спасибо вам большое.

🎯 Результаты:

- отделила токсичную вину и стыд от здоровых

- научилась справляться с внутренним критиком

- увидела свой детский сценарий в отношениях

- поняла критерии здоровых отношений

С первого урока я поняла, что попала абсолютно туда, куда нужно - мне кажется, эти семь тысяч уже всё покрыли, деньги потрачены не зря. Спасибо за такую доступность, за вашу эмпатичность и доброту.

Я реально очень много всего проходила - у меня были, наверное, самые крутые психологи этой страны, но именно ваша структурированность и наполненность цепляют.

Везде примеры к месту, и это очень сильно помогает усваивать материал. При этом нет никакого популизма - того, чем грешат очень многие психологи. Отдельное спасибо, что вы всегда упоминаете книги и источники, на которые опираетесь. Это очень ценно, потому что сразу хочется почитать. Спасибо за моё осознание.

🎯 Результаты:

- оценила глубину на фоне опыта с топовыми психологами

- вложения окупились

- получила ценные осознания

- отметила честность и системность подхода

Полезного в курсе, конечно, много. Что-то я уже отметила для себя и стараюсь применять, а что-то ещё укладывается - как любые знания, это процесс, который постепенно интегрируется. Даже если не получается среагировать в моменте, я хотя бы могу потом проанализировать и поймать себя на чём-то.

Шла я на курс с запросом разобраться в себе - было ощущение, что «что-то со мной не так», плюс к сорока годам сложились непростые отношения с родителями.

Больше всего мне откликнулся урок по границам и невыраженному гневу - этого у меня вообще нет. Сильно отозвалась тема спасательства: роль спасателя - это моя любимая роль во всех сферах жизни.

А самым настоящим открытием стал первый урок про стабилизацию нервной системы - я поняла, отчего в организме происходят все эти процессы, что это от постоянного напряжения.

Ещё меня очень зацепили темы вины и стыда, которые сопровождают меня всю жизнь. Подача у Дмитрия всегда позитивная и поддерживающая - даже когда просто его слушаешь, становится легче на душе. В итоге я решила не останавливаться и записалась на «Циклы силы» - надо дальше собой заниматься.

🎯 Результаты:

- научилась отслеживать и анализировать своё поведение

- осознала связь напряжения с телом

- увидела роль спасателя

- начала работать с виной и стыдом

- продолжила путь на следующей программе